Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
103,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1537 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 96,15g | Kolh.: 162,05g.
Frukost: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Warburtons Crumpet. Lunch: Fried Egg, Tesco Wholemeal Bread. Middag: Batchelors Mushy Peas, McCain Original Oven Chips, Tesco Medium Eggs, Aldi Brown Bread, Chicken Breast. Snacks/Annat: Cadbury Roses, Green & Black's Dark Chocolate with Cherries, Asda Smart Price Ginger Nuts, Coffee (Brewed From Grounds), Cowbelle UHT Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|