Закончился первый месяц года
По тренировкам в январе:
▪Силовые дома = 3
▪Силовые в зале = 6
▪Плавание = 11
Сейчас я в поисках баланса между силовыми и плаванием, чтобы я не выматывалась, чтобы и силовые не падали, чтобы плавание прогрессировало
В январе без роста силовых (ну, хотя где-то с прежними весами вышло делать больше повторений, где-то было легче, чем раньше), но и без потерь
▪Питание в среднем 2600 ккал
▪Успешно сразу сдала все письменные тесты и задание, устное задание, но по итогу не уверена, что хочу работать в предложенном месте, посмотрим дальше
