Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
61,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
2013 kcal
|
Fett: 89,94g | Prot: 111,16g | Kolh.: 193,17g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Lunch: Royal Nut Кунжутная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зерница Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная. Middag: ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Snacks/Annat: ВкусВилл Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|