Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
50,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1904 kcal
|
Fett: 63,66g | Prot: 192,16g | Kolh.: 97,18g.
Frukost: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Lunch: Dirk Bakkers Meergranen, Dirk Boeren Meerzaden, Vernieuwd, Klasse Kip Gegrilde Kiprollade, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Chocoladereep met afwijking(en). Middag: AH Bleekselderij, AH Winterpeen, C1000 Hamlappen, Magere Melkkefir. Snacks/Annat: Klasse Kip Gebakken Ei, AH Komkommer, AH Kaneel, Belbake Cacao, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Hello Fresh Pulled Chicken. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|