Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
102,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1196 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 89,78g | Kolh.: 114,79g.
Frukost: Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Жареное Яйцо, Оладьи из Кабачков. Lunch: Окей Яблоко Роял Гала, Сиртаки Сыр Рассольный, Хлебец, Суп Гороховый с Курицей, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые . Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Сыром . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniafilatova1992 's vikthistorik
|