Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1009 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 27,11g | Kolh.: 98,13g.
Frukost: Индилайт Ветчина Классическая, Брест Литовск Сыр Финский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Солнечный, Vergani Конфеты из Молочного Шоколада с Лесным Орехом , Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Звениговский Сметана 15%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Annat: Мандарины, Красный Октябрь Трюфель, Vergani Конфеты из Молочного Шоколада с Лесным Орехом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|