Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1101 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 77,73g | Kolh.: 112,19g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе с Молоком, Сырники Домашние Кушанья (Кулинар и Фермер) Сырники, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски. Middag: Bombbar Pro Casein. Snacks/Annat: Bombbar Whey Protein Banana Mango, Now Foods Псиллиум, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|