Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
107,8 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1880 kcal
|
Fett: 95,50g | Prot: 202,50g | Kolh.: 82,00g.
Lunch: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Deseret Cheddar Cheese, Volpi Roltini. Middag: Great Value Beef Stir Fry, HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Calavo Avocado, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Annat: Food Lion Original Pork Rinds. mer...
|
Tappar 7,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frankov04 's vikthistorik
|