Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
146 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1621 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 66,94g | Kolh.: 196,80g.
Frukost: Картофельное Пюре, СПК Большая Сосиска XXL. Lunch: Простоквашино Сырок с Клубникой. Middag: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Пикник Батончик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|