Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2015
|
70,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2015:
|
2328 kcal
|
Fett: 106,32g | Prot: 125,32g | Kolh.: 218,62g.
Frukost: サンドイッチ, ヴィ・ド・フランス 塩パン. Lunch: オハヨー スムージー パイン, 神戸屋 チョコパン. Middag: セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, 温野菜. Snacks/Annat: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 唐揚げ, FamilyMart ファミチキ, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, Savas Weight Down. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|