Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1437 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 74,59g | Kolh.: 111,36g.
Frukost: Блинчики, Maxima Сыр с Плесенью Memel Blue Литва , Корона Салат Овощной с Кисло-Сладкой Заправкой (Пит-Стоп). Lunch: Яйцо Куриное, Raffaello Конфета , Знатны Пачастунак Хлеб Марусин. Middag: ProStore Салат из Свежей Капусты, Maxima Сыр с Плесенью Memel Blue Литва, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Картофель. Snacks/Annat: Bon Genie Macarons, Брест-Литовск Российский Сыр, Куриное Филе, Куриное Филе, Голубиное Мясо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|