Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
90,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
968 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 37,12g | Kolh.: 95,59g.
Frukost: Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos 0% Azúcar. Lunch: Café, Frijoles Refritos, Chilaquiles. Middag: Miel, La Pastora Té de Limón, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Misael138 's vikthistorik
|