Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
141,1 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1298 kcal
|
Fett: 71,43g | Prot: 104,82g | Kolh.: 52,26g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Muffin, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Barissimo Zero Sugar French Vanilla Creamer. Lunch: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Animal Fat or Drippings, Great Value Egg, Smithfield Garlic & Herb Pork Sirloin. Middag: Butter , Kroger Broccoli Florets, Smithfield Garlic & Herb Pork Sirloin. Snacks/Annat: Great Value Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Louis7676 's vikthistorik
|