|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1149 kcal
|
Fett: 60,91g | Prot: 77,89g | Kolh.: 71,78g.
Frukost: Tirolmich Magertopfen, Gouda oder Edamer, Marmelade, Salatgurke, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Cocktailtomaten. Middag: Rührei, Reismehl, Champignons, Milch 1,5%, Tomaten, Ei, Möhren, New Lifestyle Mozzarella Light, Lauch, Brokkoli. mer...
|
|
2049 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jimmy_U68 's vikthistorik
|