Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
97,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1639 kcal
|
Fett: 56,02g | Prot: 155,86g | Kolh.: 64,87g.
Frukost: Goya Lentils (Canned), Egg White , Egg, Coffee, Publix Heavy Whipping Cream. Lunch: Goya Lentils (Canned), Brookdale White Premium Chunk Chicken Breast. Middag: Trader Joe's Hass Avocado, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Hellmann's Light Mayonnaise, Egg, Merlot Wine . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|