Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
680 kcal
|
Fett: 25,84g | Prot: 45,77g | Kolh.: 66,01g.
Frukost: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Шарлотка с Яблоками, Bonvida Чай Молочный Улун. Lunch: Перекресток Котлета Домашняя, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina_kara 's vikthistorik
|