Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2015
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44 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 november 2015:
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1480 kcal
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Fett: 46,67g | Prot: 97,58g | Kolh.: 144,46g.
Frukost: Blanc d'Oeuf, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, La Mandorle Amande Cuisine, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, La Mandorle Amande Cuisine, Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Thon Entier au Naturel, Carottes, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit, Régime Dukan Cacao. Middag: Myprotein Huile de Coco, Viande de Lapin, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao, Myprotein My Rice, Picard Ratatouille Cuisinée . Snacks/Annat: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Teisseire Zéro. mer...
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stadig vikt
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