Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
87,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1346 kcal
|
Fett: 117,79g | Prot: 57,31g | Kolh.: 22,22g.
Lunch: Кокос, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Roi Thai Кокосовое Масло, Roi Thai Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Фрегат Тунец Натуральный, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Пекинская Капуста. Middag: Грецкие Орехи, Roi Thai Кокосовое Масло, Балтийский берег Икра Имитированная, Рижское Золото Шпроты в Масле, Фрегат Тунец Натуральный, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|