Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
791 kcal
|
Fett: 34,32g | Prot: 39,76g | Kolh.: 72,68g.
Före frukost: Clever Bananen. Frukost: BIO Natura Reis Waffeln, Lidl Avocado, Clever Tomaten, Яйцо. Mellanmål: Spar Apfel. Efter lunch: Milka Alpenmilch Schokolade. Middag: Kulmer Lachs Kaltgeräuchert. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|