Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1024 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 61,39g | Kolh.: 117,84g.
Frukost: Ikan Tuna Panggang, Air, Pepaya, Sari Roti Bolu Kukus. Lunch: Monde Bourbon Choco, Ikan Tuna Panggang, Tahu Kukus, Batagor Batagor. Middag: Ikan Tuna Panggang. Snacks/Annat: Bubur Kacang Hijau, Rempeyek. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|