Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
65,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1092 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 86,35g | Kolh.: 55,74g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Кубаночка Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Сырники Домашние Кушанья (Кулинар и Фермер) Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Овощной Салат, Солянка, Слобода Майонез Провансаль 67%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Middag: Bombbar Pro Casein. Snacks/Annat: Now Foods Псиллиум, Bombbar Whey Protein Banana Mango. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|