Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
96,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1014 kcal
|
Fett: 30,78g | Prot: 37,10g | Kolh.: 145,61g.
Frukost: Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Клубникой, Кофе. Lunch: Чай с Сахаром, Додо Пицца Диабло на Тонком Тесте, Додо Пицца Ветчина и Сыр. Middag: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Черкизово Ветчина, Экомилк Сыр Творожный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|