Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
68,1 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1363 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 110,48g | Kolh.: 123,03g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Ашан Сыр Рикотта, Пирог с Яйцами и Луком, King Protein Isolate Protein, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Middag: Магнит Апельсин, Wonder Whey Протеин Ваниль, Рулет из Лаваша с Копченой Грудкой, Альпен Гольд Макс Фан. Snacks/Annat: Viking Isolate Protein Cookie, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Веселый Молочник Кефир 2,5% . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galya Che 's vikthistorik
|