Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
52 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1569 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 72,00g | Kolh.: 240,33g.
Frukost: Milbona Quark Traum, Migros Heidelbeeren, Banane, Vollmilch. Lunch: Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rahmsauce, Mischgemüse, Reis (Gekocht), Coop Pouletbrust. Middag: Migros Tzatziki Griechische Art, M-Budget Reibkäse, Brokkoli, Kartoffeln. Snacks/Annat: Migros Bio Datteln. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damaris_2021 's vikthistorik
|