Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
965 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 71,54g | Kolh.: 57,12g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Творог 1,7%. Lunch: Звениговский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Middag: Кедровые Орехи , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Курица Вареная. Snacks/Annat: Пятерочка Творог 1,7%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Kinder Pingui, Kinder Шоколад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|