Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1233 kcal
|
Fett: 61,06g | Prot: 99,06g | Kolh.: 70,27g.
Frukost: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Простоквашино Биолакт 2,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Морковь. Lunch: Чай, Светаево Сметана 15%, Солянка, Морковный Кекс, Global Village Хрен Столовый, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Middag: Сахарная Пудра, Unagrande Cream Cheese, Село Зелёное Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Nutiva Кокосовое Масло, Bonduelle Фасоль Стручковая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Печень. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana.24 's vikthistorik
|