Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
46,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
463 kcal
|
Fett: 20,10g | Prot: 31,29g | Kolh.: 39,79g.
Frukost: Té (Infusión), Vivo Avena Instantánea, Durazno, Great Value Mantequilla de Maní, Café cortado. Lunch: Lechuga, Croquetas de atún. Middag: Huevo Cocido, Tomates. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|