Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
30,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
292 kcal
|
Fett: 9,40g | Prot: 42,47g | Kolh.: 9,54g.
Frukost: Свеклы, Ферма Сулугуни, Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок, Премія Фундук Сушений, Помидоры Черри, Куриное Филе Отварное(3), АТБ Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Молокія Творог 0,2%, Гудвилл Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|