Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1301 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 45,32g | Kolh.: 133,57g.
Frukost: Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Twix Twix Xtra. Snacks/Annat: Snickers Батончик, Фрима Сухие Сливки. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|