Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
82,7 kg
Tappat hittills: 81,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1717 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 114,79g | Kolh.: 238,76g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Hausmacher Senf Süß, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Mitakos Schafskäse Leicht, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Azura Miniromatomaten, Blaubeeren, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Middag: Aubergine, Rote Paprika, Zucchini, Tomaten, Penny Ready Tortelloni Spinat Ricotta. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|