Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
934 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 82,79g | Kolh.: 67,39g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Индейка Сырокопченая, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Лук, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|