Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1800 kcal
|
Fett: 80,87g | Prot: 64,81g | Kolh.: 201,30g.
Frukost: Cafexo Kakao. Lunch: Nudelsalat, Tomatensoße, Ja! Erdäpfelpüree, Faschierte Laibchen. Middag: Avocado, SPAR Premium Sockeye-Wildlachs, Brunch Kräuter, SPAR Käsesemmel. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Caramel Chew Chew. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|