|
DOSSMUFFIN😍 Semplicemente.. Muffin d'albume,farina g.saraceno,fecola di patate e fiocchi di latte s.l. con vaniglia a sentimento,una badilata di cocco rapé & mirtilli.. Kcal 455 C 58.38 P 33.40 G 9.11 Buongiorno💞
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1690 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 122,75g | Kolh.: 180,80g.
Frukost: Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Land Protein + Fiocchi di Latte, Esselunga Mirtilli, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Belbake Farina di Cocco. Lunch: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Passata di Pomodoro, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Campo Largo Cereali e Quinoa. Middag: Belbake Fecola di Patate, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo, Zucchine, Tuorlo d'uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Zespri Kiwi Green. mer...
|
|
1608 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar och 23 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Le kcal e macro sono del piatto intero, tutti 6..
La colazione completa..
29 jan 24 av medlem: Dossssss
|
Sono 76 kcal per ogni muffin..
29 jan 24 av medlem: Dossssss
|
Il totale degli ingredienti sono 460g
Diviso 6 sono 76g ognuno..
Circa, non li ho mai pesati da cotti perché li mangio tutti.. 🙆🏻♀️😂
29 jan 24 av medlem: Dossssss
|
Mi diresti il procedimento per favore?
30 jan 24 av medlem: Fedenica84
|
- 100g albume
- 30g fecola di patate
- 30g farina (qui g.saraceno)
- 150g fiocchi di latte
- 10g cocco rapé
- vaniglia a sentimento
- 5g dolcificante
Frulla tutto e metti negli stampi..
Sopra metti 140g mirtilli schiacciandoli verso l'interno..
Forno 180° x 40'
30 jan 24 av medlem: Dossssss
|
30 jan 24 av medlem: Dossssss
|
30 jan 24 av medlem: Fedenica84
|
30 jan 24 av medlem: Dossssss
|
30 jan 24 av medlem: fvolley
|
30 jan 24 av medlem: Dossssss
|
La Dossssss è uno spettacolo, sempre! 😭
30 jan 24 av medlem: Eagle Fang
|
30 jan 24 av medlem: Dossssss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|