|
Defkal makan banyak pale nasi bonus turun BB 🤗
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1230 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 82,78g | Kolh.: 97,14g.
Frukost: BonCabe Level 15, Ikan Salem, Buncis, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Minuman Energi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Gudeg, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Salak, Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
|
1663 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semangatsehatyes 's vikthistorik
|