Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
76,6 kg
Tappat hittills: 45,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
2192 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 69,95g | Kolh.: 172,45g.
Lunch: REWE Bio Falafel Bällchen, REWE Bio Eiweißbrot. Middag: Tomatensoße (Konserviert), Reis (Gekocht), Grüne Erbsen, Jim Beam Jim Beam Cola Zero . Snacks/Annat: Pinot Grigio. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|