Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1344 kcal
|
Fett: 78,39g | Prot: 50,77g | Kolh.: 108,06g.
Frukost: Хлебец, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Яндекс Лавка Плов с Курицей, Мания Солянка Сборная , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сметана , Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgamarta1 's vikthistorik
|