Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
531 kcal
|
Fett: 15,40g | Prot: 39,27g | Kolh.: 56,80g.
Frukost: DM Bio Bulgur. Lunch: BIO Natura Reis Waffeln, BIO Natura Reis Waffeln, Alpenhof Rindsgulasch Fleisch. Efter lunch: Kinder Pinguin. Middag: Куриное Филе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|