Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1197 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 75,59g | Kolh.: 60,20g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 2,5%, 365 Дней Творожный Продукт 5%, Окей Винегрет Овощной. Lunch: Курица Вареная, Добрянка Суп Овощной . Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Дайкон, Русское Море Горбуша Запеченная . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|