Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2015
|
73,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2015:
|
1676 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 86,57g | Kolh.: 163,99g.
Frukost: Bananas, Butter, Egg, Sugar, Espresso Coffee, Tesco Breaded Ham. Lunch: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Dolce Gusto Skinny Cappuccino, Hard Parmesan Cheese, Lettuce, Tesco Bacon, Chicken Breast. Middag: Pad Thai, Vegetable Spring Roll, Vermicelli, Birds Eye Emperor King Prawns. Snacks/Annat: Divine 70% Dark Chocolate, Sugar, Espresso Coffee. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|