Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
808 kcal
|
Fett: 11,96g | Prot: 45,02g | Kolh.: 133,65g.
Frukost: Daily Gotas Endulzante, Lider Hallulla Corriente. Lunch: Interagro Porotos Verdes, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Arroz Blanco, El Buen Corte Bistec de Posta. Middag: Plátano Maduro, Leche (Leche Entera). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|