Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
565 kcal
|
Fett: 12,60g | Prot: 28,88g | Kolh.: 89,01g.
Frukost: Sunpride Banana. Lunch: Ayam Rica-Rica, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Diamond Low Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|