Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
87,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1210 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 85,50g | Kolh.: 72,49g.
Frukost: Prozis Premium Roasted Peanuts, Pâturages Yaourt à la Grecque Nature . Lunch: Ebly Blé Cuit, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Saveurs de Nos Régions Ossau-Iraty , Saveurs de Nos Régions Fourme d'ambert, Saint Eloi Petits Pois Surgelé. Middag: Vinaigrette, Salade Composée, Reflets de France Brie de Meaux Aop, Moules, Pommes (sans Peau), Auchan Clémentine. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|