Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1436 kcal
|
Fett: 100,39g | Prot: 76,28g | Kolh.: 56,08g.
Frukost: Инди Лайт Сосиски Молочные. Lunch: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Сало Белорусское, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Свинина. Snacks/Annat: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|