Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
82,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
2665 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 135,74g | Kolh.: 414,40g.
Frukost: Don Vicho Huevo, Marraqueta, Calo Mantequilla, Marraqueta, Los Lagos Mermelada Durazno, Marraqueta, Palta Hass, Tomates. Lunch: Ajo, Tomates, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Cebollas, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada, Belmont Aceite Vegetal, Pimentón. Middag: Salsa Verde, Churrasco de Vacuno, Pan de Completo XL, Porotos Verdes, Ketchup, Tomates. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|