Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
2062 kcal
|
Fett: 82,19g | Prot: 117,92g | Kolh.: 218,96g.
Frukost: Incofood Maxcreamer, Carnation Krimer Kental Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Dada Ayam. Lunch: Carnation Krimer Kental Manis, Incofood Maxcreamer, Biskuat Original, Indomaret Kacang Bawang Jumbo, Garuda Kacang Telur. Middag: Ikan Asin, Pisang Barangan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kopi dengan Gula, Kue Mentega atau Gula, Bakpao, Donat Dilapisi Coklat. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
junaidi saputra 's vikthistorik
|