|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
2091 kcal
|
Fett: 86,85g | Prot: 151,80g | Kolh.: 182,51g.
Frukost: Café, Aurora Mussarela (30g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Companhia do Trigo Pão Integral Aveia e Semente de Linhaça sem Adição de Açúcar. Lunch: Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Elma Chips Cebolitos, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate. Snacks/Annat: Bolo banana. mer...
|
|
289 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 8 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 35 minuter, Google Fit - 23 timmar och 17 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Parabénsss!!! outro corpo!!👏👏🔝🔝🔝
29 jan 24 av medlem: Délli
|
Você na foto do antes sou eu hoje. Quero estar como vc daqui uns meses. Obrigada por compartilhar ❤️
29 jan 24 av medlem: Ferreiropolis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leilamendes78 's vikthistorik
|