koshca_official 's dagbok, 29 jan 24


Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
1494 kcal Fett: 64,69g | Prot: 97,08g | Kolh.: 145,85g.   Frukost: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Молочная Культура Кефир 1,5%, Chiaru Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Смешанные Орехи, Кременкульское Печенье. Lunch: Нут (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой). Middag: Вареное Яйцо, Желтоперый Тунец. Snacks/Annat: Chiaru Семена Чиа, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Ого Кунжут, Апельсин, Здравник Цикорий Растворимый, Эконива Молоко 2,5% , Глобус Чипсы из Обжаренных Морских Водорослей со Вкусом Кимчи, Зеленое Яблоко. mer...
2535 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

17 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


koshca_official 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.