Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
996 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 48,06g | Kolh.: 88,65g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: ВкусВилл Котлеты Куриные с Овощами, Лента Венигрет. Snacks/Annat: Помидоры, Зеленый Чай, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka2690 's vikthistorik
|