|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
947 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 52,61g | Kolh.: 102,02g.
Frukost: Pisang Goreng, Singkong Rebus, Pisang Mas, Stroberi, Telur Rebus. Lunch: Selada Daun Hijau, Tahu, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Fukumi Nasi Porang. Middag: Ubi Jalar (Manis), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. mer...
|
|
1207 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|