Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1850 kcal
|
Fett: 78,60g | Prot: 87,08g | Kolh.: 191,40g.
Frukost: Cafexo Kakao. Lunch: Nudelsalat, Serbisches Reisfleisch. Middag: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, ketchup. Snacks/Annat: Ferrero Duplo White, S-Budget Jumbo Erdnüsse. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|